Você sabe como seu cérebro cria pensamentos? – Bloco 2

Este é o segundo bloco da entrevista feita com o médico neurocirurgião e neurocientista Dr. Fernando Campos Gomes Pinto, que aqui aborda assuntos de grande importância para nossa saúde mental. O primeiro bloco está em:vimeo.com/lumin8/drfernandobloco1

Neste segundo bloco da entrevista, são abordados três assuntos predominantes: 1. Ele propõe e explica “o exercício de 5 dias” para que possamos descobrir nossas “motivações reais”; 2. Pensamentos depressivos: o que fazer, como e por que evitar – abordagem técnica; 3. O ócio criativo: libertando os pensamentos e aproveitando os momentos de”ócio” para criar – um paralelo entre meditação e o gerenciamento dos pensamentos.

Saiba como escapar de armadilhas mentais. Assita!

Você sabe como seu cérebro cria pensamentos? – Bloco 2 from Lumin8 Brasil – Alexandre Paoli on Vimeo.

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